Sức khỏe

Thực đơn dành cho trẻ biếng ăn cha mẹ nên biết

Thực đơn cho trẻ biếng ăn luôn được nhiều ông bố bà mẹ trẻ tìm kiếm để giúp bé cưng suy dinh dưỡng nhà mình ăn ngon miệng hơn, phát triển tốt hơn. Nếu bạn cũng vậy, hãy đọc ngay những thực đơn bổ dưỡng sau dành riêng cho bé chán ăn nhé.

1. Cá chép hấp gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Cá chép: 300gr đến 500gr 1 con.
  • Gừng: từ 20 đến 30gr.
  • Vỏ quýt sạch: 10gr.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch, mổ bụng loại bỏ ruột bên trong cá chép.
  • Băm gừng thật nhỏ.
  • Vỏ quýt để vào túi vải, nêm một chút gia vị, nhồi vào bụng cá.
  • Hấp cách thuỷ hoặc nấu chín cá chép.

Cách ăn cho bé:

  • Ăn mỗi tuần 2 lần.

2. Cháo tim heo – thực đơn cho trẻ biếng ăn cực ngon

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 100gr tim heo.
  • 50gr gạo nếp.
  • ½ hạt cau.
  • Các loại gia vị.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch tim heo, băm nhỏ và ướp thêm với gia vị, xào chín.
  • Giã nhỏ hạt cau, lọc và lấy khoảng 300ml nước.
  • Cho gạo nếp vào nước cau, nấu nhừ thành cháo.
  • Khi cháo gần chín, cho tim heo đã xào vào, đảo đều đến khi sôi, tắt bếp.

Cách ăn cho bé:

  • Cho bé ăn khi cháo còn ấm, mỗi ngày ăn 2 lần.
  • Chỉ ăn 3 ngày 1 tuần, cách ngày.
  • Ăn trong vài tuần liền.

Sau một khoảng thời gian ăn như vậy chắc chắn trẻ sẽ cảm thấy ngon miệng hơn và có mong muốn ăn nhiều hơn.

3. Cháo trứng siêu hấp dẫn cho bé

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 – 2 quả trứng gà.
  • 20gr gạo nếp xay sẵn.
  • 20gr đậu xanh, 20gr đậu đen.
  • Các loại gia vị.

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn hỗn hợp gạo nếp xay, đậu xanh và đậu đen.
  • Cho các loại bột trên vào 300ml nước, đun với lửa nhỏ.
  • Khi cháo chín, đập trứng gà vào và thêm gia vị, quấy đều.

Cách ăn cho bé:

  • Ăn khi còn ấm, mỗi ngày ăn 1 lần lúc đói.
  • Ăn liên tục trong 1 tháng.

4. Cháo ếch sa nhân đầy dinh dưỡng cho bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 100gr thịt ếch tươi.
  • 5gr bột sa nhân.
  • 1 cái lá sen.
  • 150gr gạo tẻ.
  • Hành.

Cách thực hiện:

  • Nhặt và vo gạo sạch, cho vào nước, nấu nhừ.
  • Làm sạch thịt ếch, băm nhỏ và xào với dầu, hành.
  • Cho ếch vào nồi cháo, ninh nhừ. Sau khi nhừ, cho thêm sa nhân và lá sen vào, đậy nắp.
  • Đun thêm khoảng 5 phút, nêm gia vị, bỏ lá sen ra và để cháo nguội.

Cách ăn:

  • Món ăn hấp dẫn vào mỗi buổi sáng dành cho bé biếng ăn.

Các mẹ quá bận rộn với công việc, không có thời gian tự tay chế biến các món cháo dinh dưỡng để bồi bổ cho các bé biếng ăn hay tham khảo ngay thương hiệu Chao Dinh Duong Tay Thi Ha Noi. Chúng tôi luôn tự hào là địa chỉ tin cậy để rất nhiều ba mẹ tìm đến đặt mua các món cháo giàu dưỡng chất từ nguyên liệu tươi, sạch, an toàn; được chế biến tận tâm, cẩn thận, đạt tiêu chuẩn cho các bé thân yêu. Cháo ếch, cháo gà, cháo chim, cháo tôm, cháo cá hồi,…luôn là các món cháo được các mẹ lựa chọn nhiều nhất để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ.

Hy vọng với những thực đơn cho trẻ biếng ăn đầy dinh dưỡng và đa dạng, phong phú trong bài viết, các mẹ đã tìm được cho con mình món ăn khoái khẩu, giúp bé ăn nhiều hơn, chóng lớn hơn. Đừng quên tham khảo thêm các bữa ăn khác để cung cấp cho bé nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Có thể bạn quan tâm:

Các chỉ số xét nghiệm máu

Nguyên nhân mụn nước ở tay

Những bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button